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In den letzten zehn Jahren hat sich Tribulus terrestris zu einem der beliebtesten pflanzlichen Inhaltsstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln für Männer entwickelt – sowohl in Europa als auch in Asien [1]. Es wird häufig mit der Aufrechterhaltung des ..

Die Acai-Beere (Euterpe oleracea), auch bekannt als Ölpalmenfrucht, hat in den letzten Jahren in Europa an Popularität gewonnen, nachdem sie als Superfood und „Superfrucht“ bezeichnet wurde. Diese Bezeichnung ist durchaus gerechtfertigt, denn die Aca..

Der Pilz Löwenmähne (Hericium erinaceus) wird seit Jahrtausenden in der östlichen Medizin und Küche verwendet. Er ist für seine wohltuenden Eigenschaften bekannt, die sich positiv auf Körper und Seele auswirken. In Asien (China, Indien, Japan und Kor..

GABA-Supplemente können Nebenwirkungen wie Magenbeschwerden, Muskelkrämpfe, Kribbeln im Gesicht, Taubheitsgefühl in den Beinen, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen und leichte Veränderungen der Herzfrequenz verursachen.Es ist wichtig zu verstehen, dass GABA..

Reishi-Pilze (Ganoderma lucidum) sind ein natürliches Nahrungsergänzungsmittel. Aus diesem Grund kann die notwendige Reishi-Dosierung je nach Art, Herkunft und Verarbeitung der Pilze stark variieren. Die maximale Tagesdosis von Reishi-Pulver beträgt ..

Viele Menschen schätzen Spirulina wegen ihrer positiven Auswirkungen auf das Immunsystem und das Energieniveau; es ist jedoch wichtig, auch die möglichen Nebenwirkungen zu berücksichtigen. Dieser Artikel befasst sich mit weniger bekannten Aspekten, w..