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Superfoods

Raw Powders ™ bietet reine vegetarische Ashwagandha-Kapseln mit 500 mg pro Kapsel an! Was ist Ashwagandha? Ashwagandha ist eine Pflanze. Die Wurzel und Beeren werden zur Herstellung von Medikamenten verwendet. Ashwagandha hat viele Verwendungszwecke. Ashwagandha wird bei Arthritis, Angstzustände..
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Raw Powders™ reines Maca Root Extrakt Kapseln! Was ist Maca-Wurzelextrakt? Maca oder auch "peruanischer Ginseng" genannt finden Sie in den Anden in Peru. Der wertvollste Teil der Maca ist ihre Wurzel, die reich an Vitaminen wie Vitamine der B-Gruppe und Vitamin C ist, darüber hinaus enthält sie ..
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Raw Powders™ bietet Seemoos und Blasentang als vegetarische Kapseln an! Was ist Seemoos und Blasentang? Bei beiden Zutaten handelt es sich um Algen, die an felsigen Küsten des Atlantiks und des Pazifiks sowie in anderen Gewässern vorkommen. Seemoos oder auch Irisches Moos genannt ist eine rote..
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Raw Powders™ reines Lion's Mane 5:1 Extrakt Kapseln! Was ist Lion's Mane? Lion's Mane (Löwenmähne) oder Hericium Erinaceus wächst auf Harthölzern, genauer gesagt auf amerikanischer Buche, die in Nordamerika beheimatet ist, aber auch in Europa oder Asien vorkommt. Das Aussehen dieses Pilzes scheint..
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RAW POWDERS™ FENUGREEK EXTRACT 20:1 Nahrungsergänzungsmittel 90 KapselnNettogewicht: 51 g (Erklärung: 90 Kapseln zu je 566,67 mg). WAS IST FENUGREEK? Fenugreek ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchte, auch bekannt als griechisches Heu oder griechischer Klee. Fenugreek kann..
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Raw Powders™ Ashwagandha Pulver! Was ist Ashwangahda? Ashwagandha ist eine altertümliche Pflanze, die aus der im Nahen und Fernen Osten praktizierten ayurvedischen Medizin stammt. Für die Zubereitung des Ashwagandha-Getränks verwendeten die alten Orientalen seine Wurzeln, die die wertvollsten N..
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Raw Powders™ reines Reishi Kapseln! Was ist Reishi? Reishi oder Ling Zhi (auf Chinesisch) ist ein Pilz, der an heißen Orten Asiens wächst. Da es in der östlichen Medizin der Antike verwendet wurde, waren die Menschen im Osten bereits mit seinen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist vert..
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Raw Powders™ bietet reines Löwenmähne-Pulver Was ist Löwenmähne? Die Löwenmähne oder Hericium Erinaceus ist ein weißer, zotteliger Pilz, der auf Laubhölzern wächst, zum Beispiel auf der amerikanischen Buche. Da es sich um eine Pflanze handelt, können die Menschen ihre Eigenschaften durch eine Form..
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Raw Powders™ reines Bacopa Monnieri Pulver! Was ist Bacopa Monnieri? Die Pflanze Bacopa Monnieri wird in der traditionellen ayurvedischen Medizin verwendet. Bacopa Monnieri kann unter Wasser gedeihen, sodass Sie die weißen Blüten von Bacopa auch in Aquarien bemerken können. Wissenschaftliche Unt..
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Raw Powders™ bietet Euch reines Maca Pulver! Was ist Maca-Wurzelpulver? Maca ist eine natürliche Pflanze, die in Südamerika, und zwar vor allem in Peru, heimisch ist. Maca gehört zu den Gemüsesorten, weshalb sie in der lokalen Küche verwendet wurde. Die Hauptwirkung geht von den Wurzeln dieser Pfl..
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Raw Powders™ bietet Chlorella-Ergänzungen an: Chlorella-Pulver, Chlorella-Kapseln! Was ist Chlorella? Chlorella (Chlorella Vulgaris) ist eine frei schwebende einzellige grüne Mikroalge (Phytoplankton), die im Süßwasser wächst und extrem reich an Chlorophyll ist. Lesen Sie hier mehr darüber, was ..
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Raw Powders™ Cordyceps Sinensis Pulver! Was ist Cordyceps? Cordyceps ist ein Pilz, der auf bestimmten Raupen wächst, die in den Bergregionen Chinas vorkommen. Cordyceps enthält viele bioaktive Verbindungen, darunter Polysaccharide und Nukleoside, die schon seit langem untersucht werden.Lesen Sie me..
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Superfoods: Das Beste der Natur für eine gesunde Ernährung

Kräuter, Früchte, Beeren, Pilze und Gemüse – jede Generationen und jede Kultur kennt und nutzt bestimmte nährstoffreiche und besonders gesunde Lebensmittel, die uns die Natur schenkt.

Was für unsere Großeltern vor allem der „einfache“ Apfel, Brokkoli oder Johannisbeeren waren, kennen wir heute als Superfoods – Goji Beeren, Chia Samen, Cordyceps und co. Denn durch die Globalisierung wurden diese besonders gesunden und reichhaltigen Lebensmittel aus den verschiedenen Kulturen der Welt jedem zugänglich gemacht.

Dazu gehören Heilkräuter, organic Raw-Foods (also unverarbeitete, ökologisch angebaute Lebensmittel) und vor allem Früchte, Pilze- und Gemüsesorten mit ausgesprochen hohem Gehalt an gesunden Inhaltsstoffen. Sie tun uns gut, fördern unser Wohlbefinden und sind teilweise sogar ganz natürliche Heilmittel bei Krankheiten.

Vor allem nach einigen Jahrzehnten in denen Fast Food, Fertiggerichte und billige, schnell verarbeitete Lebensmittel den Siegeszug durch die Welt antraten, stellt sich seit einigen Jahren ein Umdenken ein. Denn in der konventionellen Lebensmittelindustrie gehen oft viele wertvolle Inhaltsstoffe verloren, auch Chemierückstände oder lange Transportwege beeinflussen die Qualität.

Viele Menschen besinnen sich daher wieder auf Slow Food und achten auf Bio-Produkte, gute und gesundheitsbewusste Ernährung. Superfoods unterstützen diesen Trend.

Die beliebtesten Superfoods der Welt und einige Geheimtipps stellen wir euch heute vor. Und natürlich auch, wo ihr in Deutschland Superfoods bestellen und die besten Superfoods kaufen könnt.


Was sind Superfoods?

Unter Superfoods versteht man allgemein alle Lebensmittel, die einen außergewöhnlich hohen Anteil an besonders gesunden, verträglichen oder wertvollen Inhaltsstoffen bieten. Dazu gehören u.a. besonders nährstoffreiche Lebensmittel, wie Gemüse, Beeren und Früchte mit hohem Vitamin Gehalt bzw. vielen Antioxidantien (z.B. Goji, Sea Moss, Heidelbeere oder Acai), Mineralstoffen (z.B. Maca), Spurenelementen oder Omega-3-Fettsäuren (z.B. in Chia-Samen, Lachs). Aufgrund ihrer Zusammensetzung und gesunden Inhaltsstoffe gelten sie als super Lebensmittel – also Superfoods!

Ihre Verwendungsmöglichkeiten sind vielfältig, z.B. roh als frische Zutat am Essen, als Samen oder Pulver über Salate gestreut, aufgelöst in einem Smoothie, als Tee (z.B. Chlorella; Spirulina) oder eben regelmäßig als Superfood Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform eingenommen.

Als Nahrungsergänzungsmittel sind Superfoods als Pulver besonders beliebt, denn so ist die Einnahme und regelmäßige Verwendung besonders einfach und unkompliziert.


Die wichtigsten Superfoods und ihre Verwendung

Superfood – egal ob heimisch oder exotisch – bringt Abwechslung in unsere Ernährung und hat viele gesunde Nährstoffe zu bieten. Sie unterstützen das Immunsystem, Verdauung und die Gesundheit allgemein. Kurzum, Superfoods tun uns gut.

Neben den typischen regionalen „grünen Superfoods“ aus Deutschland, die meist sogar kostenfrei auf Wiesen oder heimischen Gärten wachsen – Apfel, Brennnessel, Leinsamen, Löwenzahn, Hirse oder Beeren – gibt es natürlich auch exotische Lebensmittel mit heilsamen Kräften, die oft seit Jahrhunderten in anderen Kulturen und Ländern verwendet werden.

Wer online Superfoods bestellen möchte, bekommt hier einen kurzen Überblick über die 6 beliebtesten Superfoods und ihren Nutzen:

1. Superfood Cordyceps

> Heilpilz zur Unterstützung des Immunsystems und der Abwehrkräfte; wirkt antioxidativ, schützt vor freien Radikalen und mehr.

> Cordyceps Kapseln kaufen

> Cordyceps Pulver kaufen


2. Superfood Chaga

> Nährstoffreicher & vitaminreicher Pilz der östlichen Medizin für den Zellschutz, entzündungshemmend, reinigend, unterstützt die Herz-Kreislauf-Funktion u.v.m.

> enthält u.a. Zink, Eisen, Magnesium, Vitamin D, Kalium, Kalzium, Kupfer, Selen, Aminosäuren, Mangan

> Chaga Pulver kaufen


3. Superfood Goji Beeren

> Seit der Antike beliebte rote Beeren aus Asien zur Stärkung es Immunsystems

> Hoher Anteil Antioxidantien, Vitaminen, Eisen und Aminosäuren

> Goji Beeren kaufen


4. Superfood Sea Moss & Bladderwrack

> Essbare Meeresalge (Knorpeltang) voller Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien

> Unterstützen ein gesundes Immunsystem, wirken antiviral, antioxidativ, entzündungshemmend und bei diversen Erkrankungen. Mehr zu den Vorteilen von Sea Moss.

> Sea Moss kaufen


5. Superfood Spirulina

> Mikroalgen bzw. Cyanobakterien mit hoher Konzentration an essentiellen Aminosäuren, Protein, Vitaminen, Eisen, Magnesium und Kalzium

> Unterstützt beim Entschlacken, Entgiften und Abnehmen

> Spirulina Kapseln kaufen

> Spirulina Pulver kaufen


6. Superfood Chlorella

> Grüne Mikroalge mit vielen Mineralien, Antioxidantien und Vitaminen

> Wirkt reinigend/entgiftend, unterstützt das Immunsystem, senkt den Cholesterinspiegel und mehr.

> Chlorella kaufen


Wo kann man Superfoods kaufen?

Natürliche, jahrhundertelang bewährte Heilkräfte und Nährstoffe aus Früchten, Samen, Pilzen, Algen und Kräutern – das ist die Nahrung, die unserem Körper und nicht zuletzt der Seele gut tut. In ihren Heimatländern schon lange beliebt, kann man jetzt auch in Europa viele exotische Superfoods bestellen und genießen.

Wenn immer möglich, sollten natürlich unsere heimischen Frucht- und Gemüsesorten ein großer Teil unserer Ernährung sein. Superfoods aus anderen Ländern und Kulturen können aber ergänzen. Goji Berry, Cordyceps, Sea Moss & Bladderwrack, Chaga, Spirulina oder Chlorella sind als Kapseln oder Pulver erhältlich und Superfoods online kaufen ist ausgesprochen praktisch. Einige Manche, wie Goji Beeren Pulver oder Acai Pulver, kann man auch in gut sortierten Reformhäusern und Biomärkten als Superfoods kaufen. Die Auswahl ist aber oft relativ begrenzt.

RawPowders ist ein Superfoods online Shop, mit einer besonders großen Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln und vielen Superfood Sorten und Varianten, u.a. gibt es hier folgende:

Lion’s Mane Kapseln, Lion’s Mane Pulver, Acai Pulver, Reishi Kapseln, Reishi Pulver, Maca Kapseln, Maca Pulver.

Sie können auch Nootropika kaufen.



Quellen:

https://www.superfoods-abc.de/naehrstoffe/was-sind-superfoods

https://www.edeka.de/ernaehrung/lebensmittelwissen

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/pilze-uebersicht/cordyceps

https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/goji-beeren

https://www.chaga-pilz.com/

https://www.spirulina.info/


Textautor:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig

Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB

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