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Superfoods

Raw Powders™ reines Lion's Mane 5:1 Extrakt Kapseln! Was ist Lion's Mane? Lion's Mane (Löwenmähne) oder Hericium Erinaceus wächst auf Harthölzern, genauer gesagt auf amerikanischer Buche, die in Nordamerika beheimatet ist, aber auch in Europa oder Asien vorkommt. Das Aussehen dieses Pilzes scheint..
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Raw Powders™ reines Maca Root Extrakt Kapseln! Was ist Maca-Wurzelextrakt? Maca oder auch "peruanischer Ginseng" genannt finden Sie in den Anden in Peru. Der wertvollste Teil der Maca ist ihre Wurzel, die reich an Vitaminen wie Vitamine der B-Gruppe und Vitamin C ist, darüber hinaus enthält sie ..
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Raw Powders™ reines Reishi Kapseln! Was ist Reishi? Reishi oder Ling Zhi (auf Chinesisch) ist ein Pilz, der an heißen Orten Asiens wächst. Da es in der östlichen Medizin der Antike verwendet wurde, waren die Menschen im Osten bereits mit seinen positiven Auswirkungen auf Körper und Geist vert..
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LION'S MANE ("LÖWENMÄHNE") 5:1 EXTRAKT Pulver 100 Gramm
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Raw Powders™ bietet reines Löwenmähne-Pulver Was ist Löwenmähne? Die Löwenmähne oder Hericium Erinaceus ist ein weißer, zotteliger Pilz, der auf Laubhölzern wächst, zum Beispiel auf der amerikanischen Buche. Da es sich um eine Pflanze handelt, können die Menschen ihre Eigenschaften durch eine Form..
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Raw Powders™ Cordyceps kapseln! Was ist Cordyceps? Cordyceps ist ein Pilz, der auf bestimmten Raupen in den Hochgebirgsregionen Chinas lebt und auch in anderen asiatischen Ländern, Australien, den USA und Lateinamerika vorkommt. Der Wachstumsprozess von Cordyceps kann schockierend auf uns wirken, ..
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Raw Powders™ bietet reines Goji-Beeren Pulver! Was sind Goji-Beeren? Goji- oder Wolfsbeeren sind kleine rote Beeren voller Antioxidantien und anderer gesundheitlicher Vorteile. Diese Beeren stammen aus Asien und werden seit der Antike konsumiert. Wegen ihrer vielfältigen positiven Wirkungen auf die..
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Raw Powders™ vegetarische Spirulina-Kapseln! Was ist Spirulina? Spirulina enthält zwischen 55 und 70% Protein (mehr als Rindfleisch, Hühnerfleisch und Sojabohnen), 9 essentielle und 10 nicht-essentielle Aminosäuren sowie einen hohen Gehalt an Gamma-Linolensäure (GLA), Beta-Carotin, Linolsäure, Ara..
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Raw Powders™ bietet Seemoos und Blasentang als vegetarische Kapseln an! Was ist Seemoos und Blasentang? Bei beiden Zutaten handelt es sich um Algen, die an felsigen Küsten des Atlantiks und des Pazifiks sowie in anderen Gewässern vorkommen. Seemoos oder auch Irisches Moos genannt ist eine rote..
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Raw Powders™ Chaga Pulver Was ist Chaga? Der Chaga-Pilz wurde in der östlichen traditionellen Medizin zur Stärkung der Immunität und zur allgemeinen Unterstützung der menschlichen Gesundheit geschätzt. Man hört auch andere Namen von Chaga, wie Black Mass, Clinker Polypore oder andere. Er wächst in..
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Raw Powders™ reines Acai Pulver! Was ist Acai? Acai ist eine Palme, die in den brasilianischen Wäldern Südamerikas weit verbreitet ist, wo die Einheimischen die positiven Auswirkungen der Palmenbeeren für sich entdeckt haben. Einige Gesundheitsexperten bezeichnen diese schwarz-violette Beere auf..
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Raw Powders™ Reshi Pulver! Was ist Reishi? Ganoderma lucidum, Ling Zhi oder Reishi-Pilz wächst in Asien und wurde in der östlichen traditionellen Medizin für Langlebigkeit und allgemeine Gesundheit verwendet. Heute haben Wissenschaftler andere gesundheitliche Vorteile von Reishi nachgewiesen. Wa..
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Raw Powders™ bietet Euch reines Maca Pulver! Was ist Maca-Wurzelpulver? Maca ist eine natürliche Pflanze, die in Südamerika, und zwar vor allem in Peru, heimisch ist. Maca gehört zu den Gemüsesorten, weshalb sie in der lokalen Küche verwendet wurde. Die Hauptwirkung geht von den Wurzeln dieser Pfl..
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Superfoods: Das Beste der Natur für eine gesunde Ernährung

Kräuter, Früchte, Beeren, Pilze und Gemüse – jede Generationen und jede Kultur kennt und nutzt bestimmte nährstoffreiche und besonders gesunde Lebensmittel, die uns die Natur schenkt.

Was für unsere Großeltern vor allem der „einfache“ Apfel, Brokkoli oder Johannisbeeren waren, kennen wir heute als Superfoods – Goji Beeren, Chia Samen, Cordyceps und co. Denn durch die Globalisierung wurden diese besonders gesunden und reichhaltigen Lebensmittel aus den verschiedenen Kulturen der Welt jedem zugänglich gemacht.

Dazu gehören Heilkräuter, organic Raw-Foods (also unverarbeitete, ökologisch angebaute Lebensmittel) und vor allem Früchte, Pilze- und Gemüsesorten mit ausgesprochen hohem Gehalt an gesunden Inhaltsstoffen. Sie tun uns gut, fördern unser Wohlbefinden und sind teilweise sogar ganz natürliche Heilmittel bei Krankheiten.

Vor allem nach einigen Jahrzehnten in denen Fast Food, Fertiggerichte und billige, schnell verarbeitete Lebensmittel den Siegeszug durch die Welt antraten, stellt sich seit einigen Jahren ein Umdenken ein. Denn in der konventionellen Lebensmittelindustrie gehen oft viele wertvolle Inhaltsstoffe verloren, auch Chemierückstände oder lange Transportwege beeinflussen die Qualität.

Viele Menschen besinnen sich daher wieder auf Slow Food und achten auf Bio-Produkte, gute und gesundheitsbewusste Ernährung. Superfoods unterstützen diesen Trend.

Die beliebtesten Superfoods der Welt und einige Geheimtipps stellen wir euch heute vor. Und natürlich auch, wo ihr in Deutschland Superfoods bestellen und die besten Superfoods kaufen könnt.

Was sind Superfoods?

Unter Superfoods versteht man allgemein alle Lebensmittel, die einen außergewöhnlich hohen Anteil an besonders gesunden, verträglichen oder wertvollen Inhaltsstoffen bieten. Dazu gehören u.a. besonders nährstoffreiche Lebensmittel, wie Gemüse, Beeren und Früchte mit hohem Vitamin Gehalt bzw. vielen Antioxidantien (z.B. Goji, Sea Moss, Heidelbeere oder Acai), Mineralstoffen (z.B. Maca), Spurenelementen oder Omega-3-Fettsäuren (z.B. in Chia-Samen, Lachs). Aufgrund ihrer Zusammensetzung und gesunden Inhaltsstoffe gelten sie als super Lebensmittel – also Superfoods!

Ihre Verwendungsmöglichkeiten sind vielfältig, z.B. roh als frische Zutat am Essen, als Samen oder Pulver über Salate gestreut, aufgelöst in einem Smoothie, als Tee (z.B. Chlorella; Spirulina) oder eben regelmäßig als Superfood Nahrungsergänzungsmittel in Kapselform eingenommen.

Als Nahrungsergänzungsmittel sind Superfoods als Pulver besonders beliebt, denn so ist die Einnahme und regelmäßige Verwendung besonders einfach und unkompliziert.

Die wichtigsten Superfoods und ihre Verwendung

Superfood – egal ob heimisch oder exotisch – bringt Abwechslung in unsere Ernährung und hat viele gesunde Nährstoffe zu bieten. Sie unterstützen das Immunsystem, Verdauung und die Gesundheit allgemein. Kurzum, Superfoods tun uns gut.

Neben den typischen regionalen „grünen Superfoods“ aus Deutschland, die meist sogar kostenfrei auf Wiesen oder heimischen Gärten wachsen – Apfel, Brennnessel, Leinsamen, Löwenzahn, Hirse oder Beeren – gibt es natürlich auch exotische Lebensmittel mit heilsamen Kräften, die oft seit Jahrhunderten in anderen Kulturen und Ländern verwendet werden.

Wer online Superfoods bestellen möchte, bekommt hier einen kurzen Überblick über die 6 beliebtesten Superfoods und ihren Nutzen:

1. Superfood Cordyceps

> Heilpilz zur Unterstützung des Immunsystems und der Abwehrkräfte; wirkt antioxidativ, schützt vor freien Radikalen und mehr.

> Cordyceps Kapseln kaufen

> Cordyceps Pulver kaufen

2. Superfood Chaga

> Nährstoffreicher & vitaminreicher Pilz der östlichen Medizin für den Zellschutz, entzündungshemmend, reinigend, unterstützt die Herz-Kreislauf-Funktion u.v.m.

> enthält u.a. Zink, Eisen, Magnesium, Vitamin D, Kalium, Kalzium, Kupfer, Selen, Aminosäuren, Mangan

> Chaga Pulver kaufen

3. Superfood Goji Beeren

> Seit der Antike beliebte rote Beeren aus Asien zur Stärkung es Immunsystems

> Hoher Anteil Antioxidantien, Vitaminen, Eisen und Aminosäuren

> Goji Beeren kaufen

4. Superfood Sea Moss & Bladderwrack

> Essbare Meeresalge (Knorpeltang) voller Vitamine, Ballaststoffe und Mineralien

> Unterstützen ein gesundes Immunsystem, wirken antiviral, antioxidativ, entzündungshemmend und bei diversen Erkrankungen. Mehr zu den Vorteilen von Sea Moss.

> Sea Moss kaufen

5. Superfood Spirulina

> Mikroalgen bzw. Cyanobakterien mit hoher Konzentration an essentiellen Aminosäuren, Protein, Vitaminen, Eisen, Magnesium und Kalzium

> Unterstützt beim Entschlacken, Entgiften und Abnehmen

> Spirulina Kapseln kaufen

> Spirulina Pulver kaufen

6. Superfood Chlorella

> Grüne Mikroalge mit vielen Mineralien, Antioxidantien und Vitaminen

> Wirkt reinigend/entgiftend, unterstützt das Immunsystem, senkt den Cholesterinspiegel und mehr.

> Chlorella Pulver kaufen

Wo kann man Superfoods kaufen?

Natürliche, jahrhundertelang bewährte Heilkräfte und Nährstoffe aus Früchten, Samen, Pilzen, Algen und Kräutern – das ist die Nahrung, die unserem Körper und nicht zuletzt der Seele gut tut. In ihren Heimatländern schon lange beliebt, kann man jetzt auch in Europa viele exotische Superfoods bestellen und genießen.

Wenn immer möglich, sollten natürlich unsere heimischen Frucht- und Gemüsesorten ein großer Teil unserer Ernährung sein. Superfoods aus anderen Ländern und Kulturen können aber ergänzen. Goji Berry, Cordyceps, Sea Moss & Bladderwrack, Chaga, Spirulina oder Chlorella sind als Kapseln oder Pulver erhältlich und Superfoods online kaufen ist ausgesprochen praktisch. Einige Manche, wie Goji Beeren Pulver oder Acai Pulver, kann man auch in gut sortierten Reformhäusern und Biomärkten als Superfoods kaufen. Die Auswahl ist aber oft relativ begrenzt.

RawPowders ist ein Superfoods online Shop, mit einer besonders großen Auswahl an Nahrungsergänzungsmitteln und vielen Superfood Sorten und Varianten, u.a. gibt es hier folgende:

Lion’s Mane Kapseln, Lion’s Mane Pulver, Acai Pulver, Reishi Kapseln, Reishi Pulver, Maca Kapseln, Maca Pulver.

Sie können auch Nootropika kaufen.



Quellen:

https://www.superfoods-abc.de/naehrstoffe/was-sind-superfood

https://www.edeka.de/ernaehrung/lebensmittelwissen

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/pilze-uebersicht/cordyceps

https://www.gesundheit.de/ernaehrung/lebensmittel/goji-beeren

https://www.chaga-pilz.com/

https://www.spirulina.info/


Textautor:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig

Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB

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