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Gaba

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RAW POWDERS ™ BIETET REINE GABA-KAPSELN! WAS IST GABA? GABA (Gamma-Aminobuttersäure) ist ein wichtiger Neurotransmitter im Gehirn, der für die Herbeiführung eines entspannteren Geisteszustands verantwortlich ist. Es funktioniert durch Umkehren der Stressreaktion „Kampf oder Flucht“. Wenn wir gestr..
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Gaba - Das Nootropika für Beruhigung und Entspannung

Gaba ist ein Neurotransmitter, der ganz natürlich vom Köper produziert wird aber auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich ist. Dabei sind Gaba Medikamente vor allem für ihre schlaffördernde, angstlösende und beruhigende Wirkung bekannt. Wer oft und viel unter Stress steht, sei es im Beruf, durch den Alltag, die Beziehung oder einer Kombination aus allem, sollte eventuell Gaba Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen.

Gaba hat einen großen Einfluss auf unsere Körperfunktionen und die Regulierung im Zentralen Nervensystem - also unsere Stimmung, Schmerzen, Konzentration, kognitive Funktionen u.v.m. Wir erklären wie Gaba wirkt, wofür es hauptsächlich verwendet wird und wo man Gaba bestellen kann.


Was ist Gaba?

GABA steht für Gamma-Aminobuttersäure, ein Neurotransmitter der verschiedene Funktionen im zentralen Nervensystem, also unserem Gehirn und Rückenmark steuert. Das zentrale Nervensystem (ZNS) ist u.a. für unser Bewusstsein, Emotionen, die Motorik und die Verarbeitung von Reizen (z.B. sensorische) zuständig. Hier werden also fast alle wichtigen Körperfunktionen und unser Organsystem gesteuert.

Bei Gaba handelt es sich um einen chemischen Botenstoff, mit Hilfe dessen die Zellen miteinander kommunizieren können. Hauptsächlich es der Neurotransmitter, der eine Überstimulation im Gehirn durch zu viele Reize verhindert, hat also eine inhibitorische oder hemmende Funktion. Es verlangsamt die Übertragung von Reizen zwischen den Zellen und dämpft die Nervenreaktionen.


Wofür werden Gaba Medikamente verwendet?

Der Neurotransmitter Gaba ist natürlicherweise in unserem Körper vorhanden und konnte bereits bei Neugeborenen nachgewiesen werden. Seine Aufgabe ist es, uns vor zu vielen Reizen zu schützen, die z.B. Ängste, Stress und Überreaktionen auslösen können.

Allerdings ist der moderne Mensch inzwischen teilweise so vielen und vor allem anhaltenden Reizen ausgesetzt, dass die natürlichen Körperprozesse zum Teil nicht mehr ausreichen, um abschalten und entspannen zu können. Gerade in Großstädten ist man permanent Geräuschen, Licht, vielen Menschen, Bewegung und einer Flut an Reizen ausgesetzt, dazu kommen Leistungsdruck und die Schnelligkeit des modernen Lebens. Wirkliche Entspannung oder Ruhe zu finden, ist inzwischen recht schwer. Unsere Nervenzellen sind daher permanent in Erregung, was indirekt negative Auswirkungen auf unseren gesamten Organismus haben kann - Schlafprobleme, Verdauungsstörungen, psychische und emotionale Probleme, geschwächtes Immunsystem u.v.m.

Die Einnahme zusätzlicher Gaba Medikamente werden entsprechend vorwiegend verwendet, um einen entspannten Gemütszustand zu erreichen und auch Gaba Schlafmittel werden von vielen Nutzerinnen und Nutzern geschätzt. Bei Gaba zentrum der gesundheit gibt es zudem einen interessanten Artikel zum Thema Angstzustände und Stress im Alltag und was man dagegen tun kann.

Weitere Info`s zu den Vorteilen von Gaba findet ihr in unserem Blog Gaba Vorteile und Nutzen.

Unter anderem wird Gaba bei folgenden Symptomen verwendet:

- Angst und Panikzustände

- Erschöpfungszustände (Burn-Out)

- Konzentratonsprobleme

- Nervosität

- Unhurt

- Stimmungsschwankungen

- Schlafprobleme

Gaba Medikamente können aber auch Nebenwirkungen haben und sind vor allem bei Schwangerschaft oder bestimmten Vorerkrankungen nicht zu empfehlen. Mehr dazu in unserem Blog zu GABA Nebenwirkungen.


Welche Arten an Gaba Nahrungsergänzungsmitteln gibt es?

Zunächst sollte man wissen, dass Gaba ganz natürlich vom Körper produziert wird. Zudem wird die Bildung dieser Aminosäure durch verschiedene Lebensmittel unterstützt, z.B. Reis, Linsen und Nüsse, Brokkoli, Rinderleber oder Früchten. Eine gesunde Ernährung und das Lebensumfeld sind wie so oft die Basis für Innere Ruhe und Entspannung.

Um die Aufnahme von Gaba zusätzlich zu unterstützen, bzw. die Gaba-Konzentration im Körper zu erhöhen, sind Gaba Pulver und Gaba Kapseln besonders beliebt. Dabei sollte man aber unbedingt die empfohlene Dosierung beachten, siehe dazu auch unseren Blog.

Für welche Darreichungsform man sich entscheidet ist dabei eher Geschmacksache. Gaba Tabletten oder Gaba Kapseln sind natürlich einfacher zu handhaben und ideal für unterwegs geeignet. Es gibt auch Tee, welcher zunächst in Japan entwickelt wurde. Die Konzentration ist hier aber recht gering und liegt bei „nur“ etwa 150 mg.

Gaba Kapseln sind die klassische Version. Sie enthalten meist 500mg pro Tablette und sind damit besonders einfach zu dosieren. Alle Raw Powders Gaba Produkte sind übrigens vegan und auch für Vegetarier geeignet.


Kann man in Deutschland Gaba bestellen?

Es gibt diverse Medikamente die Gaba als Hauptwirkstoff beinhalten, sehr bekannt ist z.B. Gabapentin, welches vor allem bei Nervenschmerzen (z.B. nach einer Herpes Zoster Erkrankung) eingesetzt wird. Diese sind jedoch verschreibungspflichtig.

Als Nahrungsergämzungsmittel kann man in Deutschland Gaba aber auch online kaufen. Bei uns kannst du  Gaba bestellen und nach Hause liefern lassen.

Das Raw Powders Sortiment umfasst noch viele weitere Nootropika, z.B. für besseren Schlaf und Konzentration, für ein besseres Gedächtnis, gegen Angstzustände, Stress und vieles mehr. Die 11 beste Nootropika - smart drugs und die beliebtesten Nootropika von Raw Powders findet ihr hier.


Quellen:

https://flexikon.doccheck.com/de/Gamma-Aminobutters%C3%Azure

https://www.vitaminexpress.org/de/gaba

https://schlanke-list.de/gaba-aminobuttersaeure/

https://www.zentrum-der-gesundheit.de/krankheiten/psychische-erkrankungen/angst/angst-abbauen-ia

Textautor:

Kay Svegler

Communications, PR, American Studies, University of Leipzig

Journalist and freelance writer (e.g. Süddeutsche Zeitung, BILD, MDR etc.)

Former Senior PR Manager for Fischer Appelt, Sustainability and Diversity Manager for DKB

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