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Der Nährstoff Cholin hat einen besonders gesundheitsfördernden Nutzen - funktionierender Stoffwechsel, Erhalt und Regeneration von kognitiven Leistungen bis hin zur Behandlung von Leberschäden u.v.m. Aber gibt es auch Nachteile? Kann es bei der Einna..

Der Vitalstoff Cholin (auch als Cholin CDP oder Alpha GPC bekannt), ist ein wichtiger Baustein für einen funktionierenden Stoffwechsel, die Gehirnfunktion und vor allem die Lebergesundheit. Er wird in geringen Mengen auch selbstständig vom Körper pro..

Der Hauptwirkstoff im grünen Tee, L-Theanin, ist als Nahrungsergänzungsmittel ein besonders sanfter Energiebooster. Zugleich unterstützt es viele Körperfunktionen und - im Gegenteil zu Koffein - macht Theanin gelassen und entspannt. Was man zur Dosie..

Ruhe, Entspannung, bessere Konzentration und sanfte Energie - L-Theanin scheint alle Vorteile von Kaffee, Energydrinks und Tee zu vereinen. Der Nutzen von L-Theanin ist umfangreich. Aber gibt es auch Nachteile? Kann es Nebenwirkungen bei der Einnahme..

Theanin ist ein Wirkstoff, der auch in den Blättern von Tee (u.a. Grüner Tee, Schwarzer Tee und Matcha ) enthalten ist. Aus China und Indien verbreitete sich das leicht bittere Genussmittel ab Anfang des 17. Jhd. auf der ganzen Welt. Obgleich die pos..

Die Anwendungsbereiche der Ashwagandha Pflanze, reichen von der Behandlung von Depressionen und Stress bis hin zu systemischen Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Schilddrüsenerkrankungen oder Nierenproblemen. Aber hat die Wurzel wirklich heilende K..