HAT CHAGA NEBENWIRKUNGEN?

Chaga ist ein beliebter Heilpilz, der seit vielen Jahrhunderten in der Naturmedizin verwendet wird: für ein starkes Immunsystem, bei Entzündungen, Hautproblemen u.v.m. Alle Chaga Vorteile für die Gesundheit und Nutzen von Chaga könnt ihr hier nachlesen.

Chaga gilt als gut verträglich und erlebt einen regelrechten Hype als Superfood.

Wie bei fast allen Heilmitteln, Behandlungen und Medikamenten sollte man aber auch bei natürlichen Nahrungsergänzungsmittel immer auf mögliche Nebenwirkungen oder Wechselwirkungen achten. 

Nutzerinnen und Nutzer fragen sich also: kann der Vitalpilz Chaga Nebenwirkungen hervorrufen? Und auch wir haben nachgefragt: gibt es schlechte Erfahrungen mit Chaga?

Qualität und Herkunft von Chaga

Zunächst ist es wichtig, auf eine gute Qualität von Chaga zu achten. Denn frisch vom Baum geerntet ist immer etwas anderes als Pulver, Tees oder Importe.

Schlechte Erfahrungen mit Chaga gibt es oft mit Importen aus China, wo der Heilpilz auf riesigen Pilzfarmen künstlich gezüchtet und verarbeitet wird. 

Häufig werden hier auch Pestizide eingesetzt, sodass die eigentlichen Vitalstoffe fehlen, Giftstoffe aber in dem Wirkstoff enthalten sein können.

Dies hat nicht viel mit dem natürlich viele Jahre gewachsenen und vorsichtig geernteten, wildem Chaga Pilz aus dem Norden gemeinsam. Natürlicherweise wächst Chaga an Birken, in Finnland, Sibirien oder der Mongolei und man sollte am besten Inonotus obliquus kaufen.

Aber auch hier ist die Ernte, Verarbeitung, Trocknung und Verwendung sehr wichtig für eine optimale Chaga Qualität.

Achtung bei Allergien

Chaga wird traditionell bei bestimmten Allergien als Heilmittel verwendet, allerdings nur unter medizinischer Aufsicht. 

Allergikerinnen und Allergiker, v.a. auf Birkenpollen oder Pilze, dürfen Chaga nicht einnehmen, da (natürliche) Chaga Pilze vor allem an Birken wachsen und dort gesammelt werden. 

Anwendung

Die richtige Aufbereitung und Anwendung sowie die Chaga Dosierung sind immens wichtig. Frisch gesammelte Chaga Brocken kann man im Internet bestellen, aber der Chaga Pilz hat teilweise harte und schlecht verdauliche Bestandteile. Die Aufbereitung als Tee oder als Pulver in Flüssigkeiten aufgelöst ist daher essentiell um die gesundheitlichen Vorteile von Chaga zu nutzen.

Mögliche Chaga Pilz Nebenwirkungen:

• Magen-Darm-Probleme
• Bauchschmerzen
• Verstopfung
• Durchfall
• Allergien (v.a. auf Pilze oder Birkenpollen)
• Nierensteine (v.a. bei Überdosis Chaga)

Sollten Nebenwirkungen nach der Einnahme von Chaga auftreten, kann dies ein Anzeichen sein, dass man:

• eine zu hohe Dosis Chaga eingenommen hat,
• das Chaga Produkt mit Schadstoffen (Schwermetallen oder Pestiziden) belastet ist,
• Chaga nicht sachgemäß geerntet, gelagert oder zubereitet wurde, oder
• eine Allergie vorhanden ist (kann medizinisch getestet werden).

Chaga sollte erdig oder holzig aber nicht bitter schmecken, da dies auf mögliche Schimmelsporen hinweisen kann. Im Zweifel: die Einnahme einstellen und Rücksprache mit Ärzten halten. Bei starken und anhaltenden Chaga Nebenwirkungen oder Unwohlsein gilt: die Einnahme einstellen und einen Arzt bzw. Ärztin aufsuchen.

Wie kann man Nebenwirkungen von Chaga vorbeugen?

Leichte Magen-Darm-Störungen zu Beginn der Einnahme von Chaga sind grundsätzlich normal. Schließlich handelt es sich um ein Naturprodukt auf das auch jeder Mensch etwas anders reagiert. Am besten ist Chaga Tee verträglich, ggf. auch aus Pulver hergestellt und besonders wirkungsvoll, wenn er auf nüchternen Magen getrunken wird. 

Um Nebenwirkungen von Chaga oder schlechte Erfahrungen mit Chaga zu verhindern, kann man einige einfache Tipps beachten:

•  die empfohlene Chaga Dosis nicht überschreiten (eine längere Einnahme von zu viel Chaga könnte auf Grund der enthaltenen Oxalsäure die Nieren schädigen)
• mit einer geringen Dosis beginnen und langsam steigern
• Verwendungsangaben und Einnahmeempfehlungen der jeweiligen Hersteller beachten
• Chaga Kapseln oder als reines Pulver eingenommen ist schwerer verdaulich, Chaga Pulver in Flüssigkeiten bzw. als Tee oder als Aufguss aus Chaga Brocken ist einfacher für den Magen zu verarbeiten. 
• Chaga als Tee ist sehr bekömmlich und sollte fast nebenwirkungsfrei sein.

Herkunft und Qualität von Chaga

Wie immer, wenn man Medikamente oder Nootropika kaufen möchten gilt auch für das Superfood Chaga: die Qualität ist wichtig, damit man keine schlechte Erfahrungen mit Chaga machen muss.

Diese varriert beträchtlich, je nachdem ob der Heilpilz viele Jahre lang an Birken wachsen konnte oder künstlich gezüchtet wurde. Eine gute Qualität von Chaga Pulver oder Brocken ist aus Nordeuropa (Skandinavien), den baltischen Staaten oder Sibirien zu erwarten, möglichst per Hand aus wilden Birkenwäldern geernet. Dort sollten sie mindestens 5 Jahre gewachsen sein. Chaga Pilze müssen gut trocknen um dann ggf. als Chaga Pulver verarbeitet zu werden, damit sich keine Schimmelpilze bilden können. Auch die Verpackungsart ist wichtig.

Kriterien um schlechte Chaga Erfahrungen zu vermeiden:

• Herkunftsland
• Alter des Pilzes
• Baumart und Standort
• Art des jeweiligen Chaga Pilzes: Inonotus obliquus 
• Reines Chaga Pulver kaufen, ohne Zusatzstoffe
• Gute Trockung und Lagerung
• Verpackunsgart

Hat Chaga Wechselwirkungen?

Wechselwirkungen von Chaga mit Lebensmitteln oder bestimmten Medikamenten ist bisher nicht bekannt. Menschen mit Vorerkrankungen sollten die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln und so auch bei Chaga mit behandelnden Ärztinnen und Ärzten besprechen.

Obgleich Chaga u.a. das Immunsystem stärken soll gilt z.B. dass Patienten mit einer Autoimmunerkrankung häufig keine Heilmittel einnehmen dürfen, die das das Immunsystem stärken oder unterstützen. Gleiches gilt bei der gleichzeitigen Einnahme von Antibiotika – im Zweifel sollte man alle Medikamente, Nootropika und Heilmittel die zugleich verwendet werden daher vorab medizinisch abklären. 

Quellen:

https://utopia.de/ratgeber/chaga-pilz-wirkung-und-anwendung-des-finnischen-waldpilzes/ 

https://de.wikipedia.org/wiki/Schiefer_Schillerporling 

https://youoptimized.co/magazin/chaga-pilz/ 

https://www.supplementbibel.de/chaga-pilz-test/

https://www.chaga-pilz.org/chaga-pilz-nebenwirkungen/

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