Huperzine A Dosierung | RawPowders™️

HUPERZINE A DOSAGE – INFORMATIONEN ZUR DOSIERUNG VON HUPERZINE

17 Mai

17 Mai 0 Bemerkungen 4218 Ansicht

Huperzine A wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin und auch Indiens Naturheilkunde verwendet um die Gehirnleistung zu verbessern aber auch Demenz, Alzheimer und Alterungsprozessen entgegenzuwirken. Als Nahrungsergänzungsmittel wird es vor allem verwendet, um die kognitiven Leistungen zu verbessern (Gedächtnis, Konzentration etc.) und ist jetzt auch in Europa erhältlich.

Natürlich wird man durch die Einnahme von Huperzine nicht über Nacht zum nächsten Einstein. Aber, es verbessert die Fähigkeiten sich an das gelernte zu erinnern und unterstützt die kognitiven Fähigkeiten im Gehirn. Aus diesem Grund ist es vor allem bei Studierenden oder in der Ausbildung, vor Tests und Abschlüssen sehr beliebt, um die neuen Informationen möglichst rasch zu lernen.

Mehr über alle Vorteile und Nutzen von Huperzine A könnt ihr im nächsten Blogbeitrag nachlesen: Wirkung und Nutzen von Huperzin A.

Huperzine A Dosage – Dosierungsempfehlungen:

Eine normale Tagesdosis Huperzine A liegt bei etwa 100 - 250 Mikrogramm. Dies entspricht ein tausendstel Milligramm und wäre nur sehr schwer als Pulver genau zu dosieren. Bei RawPowders kann man Huperzine A kaufen als Kapseln, in denen 225 Mikrogramm reines Huperzine A enthalten ist, was die korrekte Dosierung von Huperzine einfacher macht.

Empfohlene Dosierungen von Huperzine A nach Zweck:

o als Nahrungsergänzungsmittel zu Förderung des Langzeitgedächtnis:

100 - 225 Mikrogramm (1 Kapsel Huperzine A jeden 2. o. 3. Tag)

o zur kurzfristigen Steigerung der kognitiven Leistung: 1x 225 Mikrogramm

o zur Vorbeugung von Gedächtnisverlust im Alter: 1x täglich 50 - 150 Mikrogramm

o zur Behandlung von Alzheimer: 250 bis zu 500 Mikrogramm pro Tag

Was muss man bei Einnahme von Huperzine A beachten?

Huperzine wirkt sehr schnell, da es vom Körper gut aufgenommen wird und auch direkt die Blut-Hirn Schranke passieren kann. Daher muss es nicht mit einer Mahlzeit eingenommen werden.

Auch die Wirkung von Huperzine setzt schnell ein, so dass es gerade kurzfristig (vor einem Test, beim Studium oder beim Lernen) bereits nach einer Dosis eine effektive Wirkung entfaltet.

Zyklische Einnahme von Huperzine A mit Pausen

Die Halbwertzeit von Huperzine A beträgt 10 bis 24 Stunden. Aus diesem Grund wird empfohlen das Nootropika (bei längerer Therapie) als Einzeldosis nur aller 2 bis 3 Tage oder 2-3x pro Woche einzunehmen, da sich sonst die Dosierung im Körper immer weiter erhöht. Die Vorteile von Huperzine halten also mehr als einen Tag nach der Einnahme an.

Da der Körper zudem nach längerer Einnahme eine Toleranz gegen den Wirkstoff aufbaut, wird empfohlen das Nootropika entweder nur einige Tage der Woche einzunehmen (mit Pausen dazwischen) oder aber, vor allem bei regelmäßiger Verwendung), die Einnahme alle 2 bis 3 Wochen komplett zu unterbrechen (für mindestens 7 Tage). So wird verhindert, dass sich der Organismus an den Wirkstoff gewöhnt oder immer höhere Dosen notwendig werden.

Die korrekte Einnahme von Huperzine A reduziert auch mögliche Nebenwirkungen. Welche Nebenwirkungen auftreten können, haben wir im Blog: Nebenwirkungen von Huperzine zusammengetragen.

Für wen ist Huperzine A nicht geeignet?

Bei Schwangerschaft oder während der Stillzeit wird immer empfohlen vor der Einnahme von Medikamenten und auch Nahrungsergänzungsmitteln die behandelnden Ärzte zu konsultieren. Gleiches gilt für Menschen mit Vorerkrankungen (z.B. Bluthochdruck) und für Huperzine A vor allem bei der Einnahme von verschreibungspflichtigen Medikamenten, z.B. von Psychopharmaka wie Monoamin-Oxi-Dase-Hemmer. Vor der Verwendung von Huperzine A sollten mögliche Wechselwirkungen medizinisch besprochen und ausgeschlossen werden.

Für Kinder ist es nicht geeignet und Studien für die Verwendung von Jugendlichen laufen noch.

Huperzine A darf nicht mit Alkohol oder Beruhigungsmitteln eingenommen werden.

Ist eine Huperzine A Überdosierung gefährlich?

Huperzine A ist ein ausgesprochen potentes Nootropika. Bereits wenige Mikrogramm des Wirkstoffs entfalten eine starke und sehr effektive Wirkung. Aus diesem Grund sind die empfohlenen Dosen sehr niedrig gehalten und das soll auch so sein!

Die empfohlene Dosierung liegt (je nach Anwendungsbereich) bei nur ca. 100 - 250 Mikrogramm. Diese Dosierungsempfehlung muss auch eingehalten werden.

Die maximale Tagesdosis von Huperzin beträgt 400 Mikrogramm und wird ausschließlich zur Behandlung von Alzheimer (und meist medizinischer Aufsicht angewandt).

Bei der Einnahme als Pulver wäre die Gefahr einer Überdosierung sehr hoch, da Mikrogramm von Laien kaum genau abgemessen werden können. Aus diesem Grund sollte man Huperzine A als Kapseln kaufen. Diese sind gleichbleibend dosiert und die Gefahr einer ungewollten Überdosis ist geringer.

Die meisten Anbieter haben 100 bis 225 Mikrogramm Kapseln im Angebot – dies ist die sichere und vor allem praktische Variante zur Einahme von Huperzine A. Sollte man aus versehen zwei der Kapseln an einem Tag nehmen, dürften aber keine gefährlichen Nebenwirkungen auftreten. Die nächsten 3 - 4 Tage wären aber eine Pause der Einnahme empfehlenswert, damit der Wirkstoff komplett vom Körper abgebaut werden kann. Ohnehin ist die zyklische Einnahme, mit Pausen, immer ratsam.

Zudem besteht bei übermäßiger und zu langer Einnahme die Gefahr von Entzugserscheinungen oder Toleranzaufbau im Körper. Alle wichtigen Informationen dazu auch im Blog: Nebenwirkungen von Huperzine A.